|
| |
-
Wat doe ik om van mijn drugs verslaving af te komen?
Hier ga ik opsommen wat ik allemaal gedaan en geprobeerd heb om te stoppen
met het gebruik van crack cocaïne.
Relatie met God
- Door Gods woord te onderzoeken ontstaat er een relatie met God.
- Het woord van God is als een zaad dat gezaaid wordt in het lichaam
waarin het sterft en er nieuw leven ontstaat.
- Als er leven ontstaat is groei en ontwikkeling mogelijk.
- Gedachten, willen en emoties moeten afgestemd zijn op Gods woord.
- Onze eigen ik moet plaats maken voor de Heilige Geest van God.
- Wij mensen moeten net als bouwstenen door God op de juiste afmeting
geschaafd worden om in zijn plan te passen.
- Onze ziel, geest en lichaam moeten overeen stemmen met Gods woord.
- Bid elke dag tot God. Ik ken geen enkele drugsverslaafde die is gestopt met
drugsgebruik zonder hulp van de Almachtige.
Discipline en regelmaat opbouwen
Ik ben altijd iemand geweest die laat naar bed gaat. Vroeger was ik verplicht
elke ochtend op te staan waardoor ik een goeie regelmaat had dankzij mijn verplichtingen. Nu hoeft dat niet meer, en daarmee is die regelmaat te niet
gedaan. Nu slaap ik soms al voor 9 uur s'avonds en soms ga ik pas bij zonsopgang
slapen. Dus het eerste wat ik moet doen is een regelmaat opbouwen voor het
slapen en opstaan. Daarnaast moet ik ook een regelmaat en discipline opbouwen
betreft andere zaken zoals bidden, eten, sport, werk etc.
Sport & Mediatie
Op een regelmatige basis (3-4 keren per week) doen aan sport brengt je behalve
lichamelijk ook geestelijk tot rust. En meditatie na het beoefenen van sport en
een heerlijk verfrissend bad maakt de geestelijke rust compleet.
Werk
Een lijst opmaken van alles wat je nog moet doen
betreft je werk en je doelstellingen, en een lijst maken van de voordelen en de nadelen
van roken en drugs gebruik.
Meetings
Groepsgesprekken met andere drugs verslaafden helpen mee om je wil te versterken
Ik heb lange tijd geprobeerd om via bovenstaande middelen een drugsvrij leven
te leiden. Het lukte mij wel om het gebruik te beperken en soms voor korte tijd
te stoppen, maar volledig stoppen lukte maar niet. Langzamerhand begon ik te
beseffen dat ik me maar moest laten opnemen in een centrum voor
drugsverslaafden.
Pas nadat ik mij heb aangemeld in het opvangcentrum "Geloof en Liefde" is het
mij gelukt om sindsdien drugsvrij te leven. Onderstaande zaken heb ik van
mijn mede broeders geleerd:
- Het woord van God, tijd, begeleiding en geduld zijn de belangrijkste
factoren om van drugs af te komen.
- Alcohol, drugs en tabak zijn geen spelletjes om mee te spelen. Als je
eenmaal verslaafd bent geraakt aan deze zaken is het bijna onmogelijk om
zonder begeleiding en opname af te kicken. Ik ken niemand die ooit verslaafd
is geweest aan drugs en uit zich zelf kon stoppen.
- In het opvangcentrum leer je leven met mannen die hetzelfde probleem
hadden. Sommigen gebruiken veel grotere hoeveelheden en meerdere soorten
drugs.
- Elke vorm van drugs is gevaarlijk voor de gebruiker en zijn omgeving.
- De hoeveelheid moet steeds verhoogd worden om hetzelfde effect te
krijgen.
- Een drugs verslaafde maakt alle drugs op die hij in zijn bezit heeft.
Met de meeste soorten drugs blijf je roken totdat alles op is. Ik heb zelf
die ervaring ook met crack. Het is een onweerstaanbare drang om alles op te
maken. Met soft drugs lukt het wel om te stoppen nadat je verzadigd bent.
- Om van drugs af te komen moet jij je positief opstellen om het negatieve
te overwinnen.
- Door kerkbezoek, trainingen en lessen in het opvangcentrum wordt
je mentaal en geestelijk sterk.
- Het duurt op zijn minst tien maanden voor je clean wordt.
Om clean te blijven heb ik een lijst opgesteld met de nadelen van crack
- Als je eenmaal crack begint te roken vergeet je alles om je heen. De
wereld kan je gestolen worden zolang je maar crack hebt om te roken. Niets
en niemand telt meer. Zelfs je kinderen, vrouw, moeder, vader, broers,
zusters etc. komen dan op de 2e plaats. Je verwaarloost je plicht als man en
vader. Je gaat alleen nog werken om geld te krijgen om crack te kopen. Zelfs
eten dat ons in leven houd laat je staan om crack. De hoeveelheden worden
steeds meer en jouw gedrag steeds slechter.
- Crack is veeleisend en neemt steeds meer bezit van je
- Crack isoleert je van anderen
- Crack ontneemt je eigen indentiteit. Je wordt een ander mens en je gaat
je steeds anders (negatiever) gedragen.
- Crack ontneemt jouw eigen wil en wordt jouw meester
- Crack laat je liegen, stelen, oplichten en alles wat maar nodig is om
het te kopen
- Crack maakt van jouw zo een egoistisch persoon dat je elk contact je
naasten gaat verliezen en uiteindelijk eenzaam wordt
Daarom wil ik nooit meer crack gebruiken. Als de drang weer bij me opkomt
moet ik:
- Beseffen dat ik de tempel van de Heilige geest ga bevuilen waardoor Hij
mij gaat verlaten en dat Satan bezit gaat nemen van mij.
- Bovenstaande lijst lezen en beseffen wat ik allemaal op het spel zet
door weer te gaan roken
- Dat ik mijn gezin erdoor ga verliezen en ze veel verdriet ga aandoen
- Dat ik vernederd zal worden door de maatschappij
- Dat de tijd doorgebracht in het opvangcentrum voor niets gaat zijn
| |
|
